Evolusjonært er vi alle født som metabolsk fleksible fettforbrennere med evnen til å hyppig kunne slå over til å benytte lagret kroppsfett som primær energikilde og med en balansert hormonstyrt appetittregulering som signaliserer metthetsfølelse når kroppen har fått nok mat.
Et moderne vestlig spisemønster med hyppig småspising uten hensyn til kroppens aktivitetsbetingede og døgnsykliske skiftende næringsbehov, undertrykker disse evolusjonære hovedforutsetningene for et velfungerende og effektivt stoffskifte og en sunn kroppssammensetning. Dette har konvertert de fleste av oss til hormonresistente, fettlagrende sukkerbrennere i tilnærmet konstant "lagringsmodus", avhengig av hyppig småspising for å ha lett tilgang på næring i blodbanen fra siste måltid for å holde energinivå og humør oppe!
Livsstilsrelatert hormonell ubalanse i stoffskiftet fører til utvikling av en resistens overfor insulin og hormonene som signaliserer metthetsfølelse. Dette gjør at sult- og metthetsfølelsen ikke lenger samsvarer med kroppens reelle ernæringsbehov, noe som lett fører til overspising og vektøkning. De hormonelle forstyrrelsene fører også til tap av evnen til metabolsk fleksibilitet og hemmer muskelproteinsyntesen. Det vil si redusert evne til å hyppig svitsje over til å forbrenne lagret kroppsfett som energikilde og redusert evne til å vedlikeholde og bygge muskelmasse. Dette setter kroppen i en tilnærmet konstant "lagringsmodus" som gjør vektmestring og reversering av usunn kroppsammensetning til en evig kamp mot ubehagelig blodsukkerfall og hormonell signalisering av sultfølelse. Resultatet for de fleste etter fylte 30 blir at uansett hvor mye man trener og lite man spiser så prioriterer kroppen å hente energi fra næring i blodbanen fra siste måltid istedet for å forbrenne uønsket lagret kroppsfett.
Denne kampen mot kroppens egne hormonelle signalisering oppleves som så ubehagelig og krever så stor viljestyrke at svært få lykkes med varige resultater. Dette er årsaken til at tradisjonelle vekmestringsmetoder med fokus på kalorirestriksjoner og utholdenhetstrening svært sjeldent gir varige resultater og er hovedårsaken til dagens globale fedmeepidimi.
Er det mulig å reversere hormonelle ubalanser uten medisiner?
Banebrytende forskning understøttet av overbevisende klinisk evidens, har ledet til ny biologisk forståelse for hvordan hormonelle prosesser som regulerer appetittfølelse, fettforbrenning og muskelproteinsyntese i de fleste tilfeller enkelt kan reaktiveres og rebalanseres uten bruk av medisiner. Som andre fysiologiske kapasiteter som for eksempel oksygenopptak og styrke, kan også stoffskiftet trenes opp til å gjennoppta en betydelig mer effektiv funksjon. Dette kan oppnås ved å begynne å ernære kroppen slik den evolusjonært er skapt for å bli ernært, gjennom enkle kostholdsgrep som stimulerer kroppen til å gradvis gjenoppta evnen å hyppig slå over til å forbrenne lagret kroppsfett som primær energikilde og gjenopprette hormonell balanse i signaliseringen av sult- og metthetsfølelse slik at det samsvarer med kroppens skiftende, reelle energibehov. Effekten kan forsterkes ytterligere i kombinasjon med anabolt hormonstimulerende trening.
Athletic Biotuning™ består av en unik kombinasjon av et metabolsk fleksibilitetsfremmende kostholdsmønster og anabolt stimulerende lavvolum styrketreningsprotokoll som reaktiverer de systemiske hormonelle prosessene som regulerer kroppsammensetningen og vitale helsebiomarkører tilbake mot yngre dagers betydlig sunnere nivåer. Metoden kan i løpet av få uker i betydelig grad endre hvordan kroppen reagerer på mat og trening.
Menneskekroppen er ekstremt tilpasningsdyktig og lar seg lett stimulere til å reversere livsstilsreleatert metabolsk og anabol hormonell resistens og utnytte næringsstoffer og respondere på trening langt mer effektivt. Ved å tilpasse ernæring og trening til kroppens evolusjonære, kronobiologiske* reelle behov, gjør ABT-metoden det overraskende lett for folk flest uansett alder, å reversere fysisk forfall og frigjøre ubenyttet genetiske potensiale for atletisk kroppsammensetning og langsiktig helse, UTEN behov for å måtte å følge et strengt og kalorirestriktivt kosthold, ekstreme treningsopplegg, slankemedisin eller kjemisk hormonterapi!
-
Reaktiverer metabolsk fleksibilitet, som er evnen til å veksle mellom ulike energikilder og i langt større grad benytte lagret kroppsfett som primær energikilde.
-
Gjennoppretter en homeostatisk balanse i kroppens naturlige appetittregulering, der hormonell signalisering av sult- og metthetsfølelse resettes til å samsvare med kroppens reelle energibehov.
-
Reduserer generell inflamasjon og insulin- og anabol resistens.
-
Øker muskelproteinsyntesen og anabol restitusjonsevne, noe som gir en betydelig forbedret evne til å bygge og vedlikeholde muskelmasse.
Athletic Biotuning™ gjør reversering av fysisk forfall og usunn kroppsammensetning til en overraskende lett oppnåelig og behagelig opplevelse for folk flest. ABT-metoden baserer seg på et svært overkommelig lavvolum treningsprogram, samt tillater at du spiser seg mett på mat du virkelig liker ved alle måltider. Dette i sterk kontrast til standardiserte vektmestringsmetoder med fokus på kalorirestriksjoner og utmattende utholdenhetstrening, noe som de aller fleste opplever som så ubehagelig at de ikke klarer å opprettholde dette som en permanent livsstil.