Har også du prøvd ulike kostholds- og treningsmetoder for å optimalisere din helse og kroppssammensetning, øke muskelmassen eller redusere din fettprosent, uten å lykkes med varige resultater som virkelig utgjør en forskjell?
Opplever du at redusert fysisk prestasjonsevne, lavere energinivåer, leddproblemer eller hyppige småskader begynt å begrense deg i dine favorittaktiviteter eller påvirke din livskvalitet i hverdagen?
Har du tenkt at alder, dårlig genetikk eller svak viljestyrke er årsaken og gitt opp å prøve å snu utviklingen?
Sjansen er langt større for at det skyldes livsstilsrelaterte systemiske hormonelle ubalanser og resistens.
Den gode nyheten er at Prisvinnende forskning* og overbevisende klinisk erfaring fra internasjonalt ledende pionerer innen medikamentfri reversering av stoffskifteforstyrrelser har ledet norske helsespesialister til utviklingen av Athletic Biotuning™ (ABT), en lavterskel fitness livsstilsmetode som gjør det overraskende lett for folk flest å reversere fysisk forfall og frigjøre ubenyttet genetisk potensiale for en helsefremmende slank og atletisk kroppssammensetning etter fylte 40/50/60+
Athletic Biotuning er IKKE en diett eller et utmattende treningsregime, men en lavterskel bærekraftig livsstilsmetode som gjør det mulig å oppnå livsendrende varige resultater uten et strengt og kalorirestriktivt kosthold, utmattende cardiotrening, hormonterapi eller slankemedisiner.
Se hva Athletic Biotuning™ har gjort for andre!:
Hvordan er det mulig?
ABT-Metoden påvirker de systemiske hormonelle prosessene som er den underliggende faktor som styrer appetittregulering, fettforbrenning og muskelproteinsyntesen.
Effektene av ABT-metoden oppnås gjennom enkle smarte kronobiologisk* behovstilpassede kostholds- og treningsgrep som stimulerer og trener opp kroppen til å gjenopprette metabolsk fleksibilitet*, vår medfødte evolusjonære evne til å hyppig prioritere lagret kroppsfett som primær energikilde, samt maksimerer evnen til å bygge og vedlikeholde muskelmasse. Dette i sterk kontrast til tradisjonelle "kom i form-metoder" og standardiserte råd om å spise mindre og trene mer, som i praksis kun er symptombehandling og ubehagelig undertrykking av kroppens sultsignaler og gir derfor oftest kun kortsiktig effekt
Effektene av ABT-metoden oppnås gjennom smarte strategisk behovstilpassede matvalg og spesialtilpasset lavvolum styrketrening, en kombinasjon som
ABT-Metoden påvirker de underliggende hormonelle forstyrrelsene som er den reelle årsakene bak utvikling av usunn kroppsammensetning og unødvendig tidlig fysisk forfall.
Dette i sterk kontrast til tradisjonelle "kom i form-metoder" og helseautoritetenes standardiserte vektmestringsråd som ber deg spise mindre og trene mer, noe som i praksis kun er symptombehandling og ubehagelig undertrykking av kroppens sultsignaler og derfor oftest kun gir kortsiktig effekt. Å kjempe i mot kroppens appetittregulerende og sultsignaliserende hormoner er en kamp du er dømt til å tape, i hvert fall over tid. kalorirestriksjon over tid kan faktisk gjøre vondt verre, da det lett fører til ytterligere tap av muskelmasse, "livets organ"!
Den eneste varige løsning for reparere et stoffskifte ute av balanse er å stimulere og trene opp kroppen til å gjenopprette metabolsk fleksibilitet*, en egenskap vi alle er født med og den grunnleggende evolusjonære forutsetningen for en selvregulerende sunn kroppsammensetning og god helse, men som et moderne vestlig kosthold undertrykker og setter ut av spill.
Athletic Biotuning™ er spesielt utviklet for å påvirke og resette de underliggende systemiske hormonelle prosessene som regulerer stoffskiftet, fettforbrenning og muskelproteinsyntesen tilbake til den enkeltes genetiske settpunkt for optimal kroppsammensetning ytelsesevne og helse.
Menneskekroppen er selv i godt voksen alder ekstremt tilpasningsdyktig og kan gjennom smart strategisk tilpasning av kosthold og trening til kroppens grunnleggende evolusjonære behov, trenes opp til å gjenopprette et effektivt og helsefremmende stoffskifte, appetittregulering og muskelproteinsyntese.
Effektene av Athletic Biotuning™ oppnås gjennom en unik kombinasjon av en en lavvolum anabolt stimulerende styrketreningsprotokoll som jobber i synergi med et kronobiologisk* kostholdsmønster, der matvalg tilpasses kroppens svært ulike aktivitetsbetingede og døgnsykliske ernæringsbehov.
ABT-ernæringsguide og ABT-treningsguide gir detaljert veiledning i kosthold-, trening- og livsstilsstrategier og en grundig innføring og beskrivelse av ABT-metoden.
ABT-Metoden skiller seg fra alle andre "kom i form-metoder" ved å være utviklet for å påvirke og reversere de underliggende, reelle årsakene bak utvikling av usunn kroppsammensetning og tidlig fysisk forfall.
I kontrast til standardiserte kostholdsmetoder som mange opplever som restriktive og ubehagelige å følge, kan du etter å ha adaptert til ABT-metoden spise deg helt mett av vanlig næringsrik mat du virkelig liker ved alle måltider, samtidig som du utvikler og beholder en helsefremmende lav fettprosent. For de fleste tar denne tilvenningen ca. 2-4 uker. Etter adapsjonsfasen blir metoden gradvis mer metabolsk autoregulerende og de fleste opplever at sultfølelsen igjen begynner å korrelere med kroppens reelle aktivitetsbetingede og døgnsykliske ernæringsbehov. Dette resulterer i at blodsukkerfall samt suget etter søtsaker og behovet for småspising mellom måltidene forsvinner. Dette gjør Athletic Biotuning™ til en livsstilsmetode som er så lett og behagelig å følge at de fleste lykkes med varige livsendrende resultater.
Athletic Biotuning™ stimulerer kroppens appetittregulerende hormoner (grehlin/leptin/GLP-1) til å signalisere og sanse sult- og metthetsfølelse som samsvarer med kroppens reelle energibehov for etablering og vedlikehold av ditt genetisk betingede settpunkt for helsefremmende idealvekt. Metoden gjennoppretter autoregulerende metabolsk fleksibilitet, kroppens evolusjonsmessige medfødte evne til å hyppig slå over til å forbrenne lagret kroppsfett som primær energikilde.
Trening
Hvis du ønsker å frigjøre ditt fulle genetiske potensiale for utvikling av en atletisk kroppsbygning og vektlegge økning og vedlikehold av muskelmasse og fysisk prestasjonsevne, har det blitt utviklet en ABT-styrketreningsprotokoll, spesielt designet for å forsterke de anabolt hormonstimulerende effektene av kostholdsprogrammet.
Det som gjør Athletic Biotuning™-treningsprogrammene spesielt effektive er at det benyttes en unik kombinasjon av treningsteknikker der det fokuseres på både mekanisk tensjon og metabolsk stress i hver økt, en kombinasjon som utløser et kraftigere og mer langvarig proteinsyntesesignal og stimulerer produksjon av testosteron og veksthormoner. I tillegg til å fremme muskulær hypertrofi (muskelvekst) og økt styrke, har metoden også vist seg spesielt effektiv for å bryte treningsplatåer med langvarig stagnasjon av fremgang i treningsresultater.
Selv om du har et treningsprogram du opplever fungerer så bra at du ønsker å fortsette med dette fremfor å følge et athletic Biotuning styrkeprogram, inneholder Athletic Biotuning treningsguiden detaljerte bekrivelser av en rekke vitenskapelig dokumenterte, effektfremmende teknikker og treningsprinsipper som enkelt kan implementeres i treningsprogrammet du allerede følger. Dette kan gi en signifikant økt effekt av ditt nåværende treningsprogram og resultere i at du kan redusere både treningsvolum og frekvens samtidig som du som godt voksen frigjør hittil ubenyttet genetisk potensiale for atletisk kroppssammensetng.
Athletic Biotuning™ helseeffekter:
• Reaktivering av en effektiv balansert appetittregulering
• Økt insulinsensivitet og stabilisering av blodsukkernivåer
• Betydelig økt evne til å benytte lagret kroppsfett som primær enegikilde
• Forsterket proteinsyntese og økt restitusjonsevne
• Reduksjon av potensielt helsefarlig visceralt fett (innvendig bukfett)
• Økt autofagi - cellenes evne til fornyelse av utslitte og syke deler
• Bedret leddhelse og økt bentetthet - forebygger osteoporose og brudd/skade
• Bedret søvn og reduksjon av oksidativt og indre stress
• Bedret/stabilisert energinivå og stemningsleie
Athletic Biotuning er ikke for alle! - Kvalifiserer du?
Du må være villig til å gjøre små bærekraftige livsstilsendringer og la deg motivere og bli veiledet av erfarne helsespesialister. Hvis du har dedikasjonsevnen som trengs, vil du bli overrasket over hvor enkelt og behagelig det er å følge de fleksible, autoregulerende livsstilsgrepene til Athletic Biotuning™ og hvor raskt ditt energinivå, følelse av velvære og kroppssammensetning vil forbedres.
Er du klar for å gi din helse og kropp en ny start?
Vi kan gjøre det sammen!
Online coaching med norsk helsepersonell spesialisert innen optimalisering av kroppsammensetning og langsiktig helse.
Disclaimer:
Resultatene av Athletic Biotuning™ (ABT) vil variere fra person til person, avhengig av genetiske forutsetninger, treningsbakgrunn, helsetilstand, alder og personlig innsats. Tjenesten er ikke ment å skulle gi medisinsk rådgivning, diagnostisering eller behandling av skader, lidelser eller sykdommer. Selv om metodene som benyttes ikke utgjør noen kjent økt helserisiko sammenlignet med andre trenings- og kostholdsmetoder, anbefales medisinsk screening av blodverdier og en generell helsesjekk og risikovurdering med lege før oppstart og underveis i Athletic Biotuning-programmet som et forebyggende sikkerhetstiltak!
Trademark Copyright ©
Merkenavnene "Ageathletic™" og "Athletic Biotuning™" er beskyttet av åndsverkloven og internasjonal lovgivning for kopiering.