Har også du prøvd ulike kostholds- og treningsmetoder for å optimalisere din helse og utvikle en mer atletisk kroppssammensetning ved å øke muskelmassen eller redusere din fettprosent, uten å lykkes med varige resultater som virkelig utgjør en forskjell?
Opplever du at redusert fysisk prestasjonsevne, lavere energinivåer, leddproblemer eller hyppige småskader begynt å begrense deg i dine favorittaktiviteter eller påvirke din livskvalitet i hverdagen?
Har du tenkt at alder, dårlig genetikk eller svak viljestyrke er årsaken og gitt opp å prøve å snu utviklingen?
Prisvinnende forskning* og overbevisende klinisk erfaring fra ledende medisinske pionerer innen metabolsk helse har ledet norske helsespesialister til utviklingen av Athletic Biotuning™ (ABT), en banebrytende lavterskel fitness livsstilsmetode som gjør det overraskende lett for folk flest å frigjøre ubenyttet genetisk potensiale for en helsefremmende slank og atletisk kroppssammensetning etter fylte 40/50/60+
ABT-Metoden skiller seg fra alle andre "kom i form-metoder" ved å være utviklet for å påvirke og reversere de underliggende, reelle årsakene bak utvikling av usunn kroppsammensetning og tidlig fysisk forfall;
livsstilsrelaterte systemiske hormonelle ubalanser og resistens.
Athletic Biotuning er IKKE en diett eller et utmattende treningsregime, men en lavterskel bærekraftig livsstilsmetode som fullstendig eliminerer behovet for et strengt og kalorirestriktivt kosthold, utmattende treningsprogrammer, hormonterapi eller slankemedisiner.
Se hva Athletic Biotuning™ har gjort for andre!:
Hvordan er det mulig?
Athletic Biotuning™ er spesielt utviklet for å stimulere og resette de underliggende systemiske hormonelle prosessene som regulerer stoffskiftet, fettforbrenning og muskelproteinsyntesen tilbake til vårt evolusjonære utgangspunkt.
Effektene av Athletic Biotuning™ oppnås gjennom en unik kombinasjon av en en spesialtilpasset lavvolum styrketreningsprotokoll som jobber i synergi med en behagelig kronobiologisk* kostholdsstrategi der matvalg tilpasses kroppens svært ulike aktivitetsbetingede og kronobiologiske døgnsykliske ernæringsbehov.
ABT-ernæringsguide og ABT-treningsguide gir detaljert veiledning i kosthold-, trening- og livsstilsstrategier og en grundig innføring og beskrivelse av ABT-metoden.
I kontrast til standardiserte kostholdsmetoder som mange opplever som restriktive og ubehagelige å følge, kan du etter å ha adaptert til ABT-metoden spise deg helt mett av vanlig næringsrik mat du virkelig liker ved alle måltider, samtidig som du utvikler og beholder en helsefremmende lav fettprosent. For de fleste tar denne tilvenningen ca. 2-4 uker. Etter adapsjonsfasen blir metoden gradvis mer metabolsk autoregulerende og de fleste opplever at sultfølelsen igjen begynner å korrelere med kroppens reelle aktivitetsbetingede og døgnsykliske ernæringsbehov. Dette resulterer i at blodsukkerfall samt suget etter søtsaker og behovet for småspising mellom måltidene forsvinner. Dette gjør Athletic Biotuning™ til en livsstilsmetode som er så lett og behagelig å følge at de fleste lykkes med varige livsendrende resultater.
Athletic Biotuning™ stimulerer kroppens appetittregulerende hormoner (grehlin/leptin/GLP-1) til å signalisere og sanse sult- og metthetsfølelse som samsvarer med kroppens reelle energibehov for etablering og vedlikehold av ditt genetisk betingede settpunkt for helsefremmende idealvekt. Metoden gjennoppretter autoregulerende metabolsk fleksibilitet, kroppens evolusjonsmessige medfødte evne til å hyppig slå over til å forbrenne lagret kroppsfett som primær energikilde.
Trening
Hvis du ønsker å frigjøre ditt fulle genetiske potensiale for utvikling av en atletisk kroppsbygning og vektlegge økning og vedlikehold av muskelmasse og fysisk prestasjonsevne, har det blitt utviklet en ABT-styrketreningsprotokoll, spesielt designet for å forsterke de anabolt hormonstimulerende effektene av kostholdsprogrammet.
Det som gjør Athletic Biotuning™-treningsprogrammene spesielt effektive er at det benyttes en unik kombinasjon av treningsteknikker der det fokuseres på både mekanisk tensjon og metabolsk stress i hver økt, en kombinasjon som utløser et kraftigere og mer langvarig proteinsyntesesignal og stimulerer produksjon av testosteron og veksthormoner. I tillegg til å fremme muskulær hypertrofi (muskelvekst) og økt styrke, har metoden også vist seg spesielt effektiv for å bryte treningsplatåer med langvarig stagnasjon av fremgang i treningsresultater.
Selv om du har et treningsprogram du opplever fungerer så bra at du ønsker å fortsette med dette fremfor å følge et athletic Biotuning styrkeprogram, inneholder Athletic Biotuning treningsguiden detaljerte bekrivelser av en rekke vitenskapelig dokumenterte, effektfremmende teknikker og treningsprinsipper som enkelt kan implementeres i treningsprogrammet du allerede følger. Dette kan gi en signifikant økt effekt av ditt nåværende treningsprogram og resultere i at du kan redusere både treningsvolum og frekvens samtidig som du som godt voksen frigjør hittil ubenyttet genetisk potensiale for atletisk kroppssammensetng.
Athletic Biotuning™ helseeffekter:
• Reaktivering av en effektiv balansert appetittregulering
• Økt insulinsensivitet og stabilisering av blodsukkernivåer
• Betydelig økt evne til å benytte lagret kroppsfett som primær enegikilde
• Forsterket proteinsyntese og økt restitusjonsevne
• Reduksjon av potensielt helsefarlig visceralt fett (innvendig bukfett)
• Økt autofagi - cellenes evne til fornyelse av utslitte og syke deler
• Bedret leddhelse og økt bentetthet - forebygger osteoporose og brudd/skade
• Bedret søvn og reduksjon av oksidativt og indre stress
• Bedret/stabilisert energinivå og stemningsleie
Athletic Biotuning er ikke for alle! - Kvalifiserer du?
Du må være villig til å gjøre små bærekraftige livsstilsendringer og la deg motivere og bli veiledet av erfarne helsespesialister. Hvis du har dedikasjonsevnen som trengs, vil du bli overrasket over hvor enkelt og behagelig det er å følge de fleksible, autoregulerende livsstilsgrepene til Athletic Biotuning™ og hvor raskt ditt energinivå, følelse av velvære og kroppssammensetning vil forbedres.
Er du klar for å gi din helse og kropp en ny start?
Vi kan gjøre det sammen!
Online coaching med norsk helsepersonell spesialisert innen optimalisering av kroppsammensetning og langsiktig helse.
Disclaimer:
Resultatene av Athletic Biotuning™ (ABT) vil variere fra person til person, avhengig av genetiske forutsetninger, treningsbakgrunn, helsetilstand, alder og personlig innsats. Tjenesten er ikke ment å skulle gi medisinsk rådgivning, diagnostisering eller behandling av skader, lidelser eller sykdommer. Selv om metodene som benyttes ikke utgjør noen kjent økt helserisiko sammenlignet med andre trenings- og kostholdsmetoder, anbefales medisinsk screening av blodverdier og en generell helsesjekk og risikovurdering med lege før oppstart og underveis i Athletic Biotuning-programmet som et forebyggende sikkerhetstiltak!
Trademark Copyright ©
Merkenavnene "Ageathletic™" og "Athletic Biotuning™" er beskyttet av åndsverkloven og internasjonal lovgivning for kopiering.